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米饭和面食哪个更让人发胖？收好关于主食的4条建议！
在我国居民的餐桌上，米和面都有着相当高的地位。有人偏爱吃米饭，有人喜欢吃面食。相对来说，吃面更容易让人发胖。因为大多数面食的热量都比米饭高，比如花卷、馒头、油饼的热量，分别是蒸米饭的近1.8倍、2倍、3.5倍。
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在我国居民的餐桌上，米和面都有着相当高的地位。有人偏爱吃米饭，有人喜欢吃面食。相对来说，吃面更容易让人发胖。因为大多数面食的热量都比米饭高，比如花卷、馒头、油饼的热量，分别是蒸米饭的近1.8倍、2倍、3.5倍。
标签：
米饭
面食
时间：
2023-04-27
作者：
武汉网
责任编辑：
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