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心情烦躁的时候,想想这三句话

来源:网络 作者:武汉网 人气: 发布时间:2021-01-28
摘要:人生不如意十之八九,行走在世间,每个人都免不了经历低谷期,事业上的、感情上的、生活上的,都有可能。这个时候别任由情绪发酵,可以主动去做一些能让自己开心的事,用适合自己的方式,把自己从焦虑和压抑中抽离出来。

不知你有没有过心烦的时候,可能只是因为一点小事,心情就突然变得很低落,莫名委屈,也不想说话,只是一个人发着呆。

很多时候,情绪的崩溃是不需要理由的。平时的你坚强惯了,一个人面对那么多压力和困难,但是当心中的负面情绪堆积到某个临界点就爆发了。

人生不如意十之八九,行走在世间,每个人都免不了经历低谷期,事业上的、感情上的、生活上的,都有可能。

这个时候别任由情绪发酵,可以主动去做一些能让自己开心的事,用适合自己的方式,把自己从焦虑和压抑中抽离出来。

有句话说得很好:心情不是生活的全部,却能左右你的生活,不能让人生输给了心情。

心烦的时候,就想想下面这三句话吧。

01 你的时间很贵,别轻易浪费

看过一段话:有人在言语间刺伤了你,你不喜欢吵架,所以就离开了。可是你只是离开了那个地方,却没有离开被那人伤害的情境,因此你愈想愈生气。愈有气,你就愈没有精力去理会别的事情,许多更该用心去做去想去处理的事件,就在你漫天漫地的心烦意乱之中,被忽视了。因为,你只是一心一意地在生气。

在情绪上做文章,是对自己的浪费。毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。

别让情绪控制了你。当你要生气时,不妨提醒自己:“别浪费了。”不管是因为什么不开心,我们改变不了别人,但至少可以决定自己的心情。

再没有什么比开心健康地活着更幸福的事了。想想自己拥有的一切,别跟那些不值得的人和事置气。要时刻记得:时间很贵,别轻易浪费。

02 无论发生什么,太阳总会升起

生活有时不如我们想象的那么好,也许为一件事努力很久,却依然事与愿违;也许满怀憧憬,最终得到的却只有徒劳和失望。

但生活也没有那么糟,有些让我们觉得尴尬到难以忘却的事情,过段时间再回头看看,似乎还有那么一点好笑。

时间是治愈的良药,很多念念不忘的人和事,最后都会被淡忘。所以,哪怕第一万次被现实摔在地上,也别忘了第一万零一次站起来,拍拍身上的尘土,积蓄下一次出击的力量。

很喜欢一句话:生命像是一条漫长的走廊,也许你打开过无数的窗户都是黑暗的,可太阳总会升起,总有一扇窗会照射进阳光。

无论受了多大的伤,无论心情有多沉重烦闷,都要坚持住。太阳每天都会升起,它的温暖对所有人都是公平的。

不好的路总会过去,不幸的日子也总有尽头,别放弃,都会好起来的。

03 一切都是最好的安排

很多人抱怨自己经历过的遗憾和失去,但事实上,没有任何一件事的发生是平白无故的。与其说生活对自己太过刻薄,把想要的都夺走,倒不如相信生活是为了给你更好更合适的。

我们空手而来,赤手而归,其间的每一份拥有都是馈赠,每一份失去又何尝不是一种安排。

遇见欢喜的事,教会你善良;遇见悲伤的事,也让你成长。没有人能没收你的幸福和快乐,只要你自己的心始终朝向阳光。

即便事与愿违,所有经历过的事情,也都会成为黑暗里闪烁的星火,照亮你前行的路。

时光对谁都公平,却又让大家活成不同的样子,这是因为每个人的心态不同、选择不同。如果总是活在焦躁和烦闷中,那这一生也未免太过漫长无趣了。

所以,别总跟自己较劲儿。以后的日子,希望我们都能学着开导自己、劝慰自己,凡事看轻看淡些,别给自己太多压力。少生气,少纠结,从容坦然地过好每一天。

责任编辑:武汉网
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