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宝宝可以吃月饼吗 多大的小孩子可以吃月饼

来源:网络 作者:武汉网 人气: 发布时间:2020-09-27
摘要:中秋节肯定就得吃月饼,宝宝可以吃月饼吗?多大的孩子才能吃月饼?

马上就要到中秋节了,中秋节肯定就得吃月饼,其实月饼这个东西真的不是什么健康的食物,偶尔吃一吃过一下节还行,不过家里有小宝宝的父母肯定会有一个问题,那就是小宝宝能不能吃月饼?多大的孩子才能吃月饼?看完这篇文章你心里就有数了!

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宝宝可以吃月饼吗

宝爸宝妈们都知道,月饼属于高糖、高脂、高热量的食品,即使宝宝到了六个月,能够添加辅食了,也并不适合婴幼儿食用,特别是一岁以内的宝宝,肠胃功能还不成熟,更不能吃多。不过,现在市场上也有专门给宝宝做的婴儿月饼,这类月饼外表细腻,内有水果馅,价格也比普通月饼贵得多,那么,婴儿月饼是不是真的能避免宝宝吃月饼引起的消化不良呢?

妈网只想说,图样图森破,其实婴儿月饼和普通月饼一样,都是高油高脂的月饼,对于身体未完整发育的宝宝来说,吃这类月饼一样容易引起消化不良哦。

宝宝多大可以吃月饼

家有吃货小宝,平时看着宝爸宝妈吃着月饼,也忍不住想尝一尝,那么宝宝多大才能吃月饼呢?这个问题宝爸宝妈可得注意哦。

三岁以下的宝宝建议不要吃,三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也不能过量。

与大人不同,宝宝的肠胃消化功能较弱,一般不宜食用高糖高脂肪的食物,而一个月饼的热量高达500卡路里,相当于三碗米饭!三岁以上的宝宝吃月饼,每次最多也只能让他吃月饼的1/4个,吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状呢。

给宝宝吃月饼该怎么选

1、月饼选择方面,要注意月饼皮软硬度,过硬就不要让孩子吃了,以免不好消化,而在冰箱保存过的月饼更不能给宝宝吃,因为低温冻过的月饼不仅变硬、口感变差,还容易发霉。

2、选择蛋黄馅的月饼给宝宝吃,因为蛋黄营养丰富,含有卵磷脂和多种维生素,尤其是维生素B,对孩子成长发育有益无害,红豆、杏仁等植物性食材的月饼也是不错的选择,因为植物性种子含不饱和脂肪酸高,其中以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化很有好处。

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宝宝吃月饼消化不良怎么办

月饼甜腻,让吃上瘾的宝宝像馋嘴小猫,你给TA吃一块,TA还想要第二块!但是宝宝吃多了月饼,可是很容易引起消化不良。那该怎么破?别担心,下面一些实用tips帮宝妈宝爸解决宝宝消化不良的问题。

宝宝消化不良症状:胃肠胀闷、腹痛、腹泻、溢奶、便秘、哭闹、厌食。

消化不良解决法则:

1、宝宝吃月饼引起消化不良,宝妈可以给TA配一些清淡的饮料,如开水、淡茶,或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等,帮助宝宝消脂解腻。

2、吃味酸、富含维生素C的水果,有助于宝宝对脂肪的吸收代谢。宝妈可以准备一些柚子、橙子等酸性水果,吃了甜月饼,再吃一些甜酸的柚子或橙子,既开胃,又解油腻。

3、减少喂食必须的,消化不良更不应给宝宝多喂其他食物,如喂奶、喂米粉等,这时候就得要注意控制喂食量。

4、宝爸宝妈可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部,但一定要注意手法和力度,按摩力度一定要适中。

5、如果宝宝消化不良的症状在一天后还没有减轻,宝爸爸妈们就要及时带宝宝去医院就诊!

宝宝健康吃月饼注意6件事

1.宝宝吃月饼一次最多1/5个

如果要给宝宝吃月饼,一定要控制食用量,以4两重的月饼为例,每次最多只能1/5个,因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食。

2.宝宝吃月饼别在晚上吃

人的消化能力不光受年龄的影响,还受时间的影响,比如在一天中,白天的消化能力优于夜晚,而上午却优于下午。这主要是白天有体力活动能促进体内能量的消耗,同时促进胃肠道蠕动,增加消化液的分泌,更有利于食物的消化。所以,吃月饼最好安排在上午或者中午,千万不能晚上给宝宝吃月饼。

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3.宝宝吃月饼最好选植物馅料

月饼的种类通常会依据包裹的馅料来区分,比如莲蓉月饼、五仁月饼、豆沙月饼、蛋黄月饼、火腿月饼等。一般来说,馅儿里含有红豆、杏仁等植物性食材的月饼是最佳选择。因为植物性种子含不饱和脂肪酸高,其中以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化有益。

4.宝宝吃月饼时别喝饮料

一般建议吃月饼的时候要喝点茶,有利于解油腻,但是宝宝年纪小一般不建议喝茶,那么喝其他饮料可不可以呢?需要提醒家长的是,最好还是不要让孩子一边吃月饼 一边喝饮料,首先浓茶和咖啡中含较高的咖啡因,对身体发育不利,其次汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份,与月饼搭配吃无助于健康,而且更油腻。

5.宝宝吃月饼可搭配酸味水果

秋天是很多瓜果成熟的季节,在准备月饼的时候可以准备柚子、橙子等酸性水果,吃了甜月饼,再吃一些甜酸的柚子或橙子,既开胃,又解油腻,让口腔有清爽感。石榴、奇异果等水果也可以准备一些,可以让大家的肠胃少装一些月饼。

6.肥胖儿童不宜吃月饼

肥胖的儿童和患有糖尿病的儿童不宜吃月饼。对于糖尿病儿童而言,要慎食“无糖月饼”。一些所谓的“无糖月饼”用糖醇类甜味剂,食用过多也可能带来腹泻反应,而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼,热量仍然较高。

责任编辑:武汉网
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