 孕前需要做什么准备1、孕前要充分了解病史(慢性疾病、孕产史、手术史等)，以及是否患有糖尿病、慢性高血压、肾脏疾病、甲状腺功能异常及心脏疾病等。做好测血压、 听心肺、血尿化验、心电图、超声检查等; 2、有遗传病 、传染病而准备妊娠的妇女 ，应去寻求专科医生的评估和指导，得到评估后方可备孕; 3、合理营养(均衡、粗细搭配 、微量营养素：铁 、叶酸 、维生素等)，选择适当的运动方式(快步走 、游泳 、瑜伽等)，控制好体重(身体质量); 4、既往生育过神经管缺陷 NTD(无脑儿 、脊柱裂 、脑积水等)儿的孕妇 ，则需每天补充叶酸4mg; 5、合理用药(感冒 、发烧等)，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物; 6、避免密切接触宠物(猫、狗等); 7、改变不良的生活习惯(如吸烟 、酗酒 、吸毒等)及生活方式(熬夜);避免高强度的工作、高噪声环境等;
8、保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。 孕期检查怎么做除常规产检外，重点检查项目还包括： 1、停经7周后或腹痛、肛门坠胀时应B超明确宫内妊娠，排除宫外孕可能，尤其经产妇或有流产史、剖宫产史者更应早期超声检查。 2、妊娠11-13+6周，应早孕期超声筛查：胎儿NT(颈后透明带扫描检查)、有无鼻骨缺如、NTD(神经管缺陷筛查)等。 3、妊娠20-24 周，行胎儿系统超声筛查和子宫颈长度测量，即大排畸检查。 4、妊娠24-28 周应进行胎儿心脏超声排查胎儿心脏结构异常，注意GDM(糖耐量值) 、妊娠期高血压疾病、FGR筛查，早诊断，早治疗。 孕期注意事项1、规范补充叶酸或含叶酸的复合维生素(预防子痫前期、胎盘早剥、胎儿在宫内生长受限、早产、贫血、先天性心脏病)。 2、及时规范补充铁剂和维生素D(钙)剂，根据血清铁蛋白和骨密度情况可考虑适当增加剂量。 3、注意合理营养，充足睡眠(睡好子午觉)，适量运动。 4、按时产检，自数胎动，重视胎教，必要时远程胎心监护，有任何不适：头痛、眼花、胸闷、心慌等及时就诊。 5、生活上还应该远离不良的环境，例如：太吵、太拥挤的空间;放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。 6、不可随意使用抗生素、安眠药、镇静剂;注意做好自我防护，勤洗手，少聚集，戴口罩。 总之，不论是生理还是心理上，孕妇们都不要掉以轻心，但也不要过分不安。学习科学的备孕知识，寻求专业的医生帮助，保持一颗平常心对待，自然“好孕”常在!  |
