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肝是人类非常重要的器官，据统计，我国肝脏有问题的朋友高达4亿人。肝脏疾病早期症状不明显，导致很容易被忽略，所以各位需要掌握一些这方面的小知识，同时养成好的生活习惯，好好维护我们的肝脏。  肝不好真的会变丑吗会。肝不好会导致脸色暗黄、长痘长斑、脱发严重，而长期熬夜加班、生气发怒、过量饮酒都会损伤肝脏。除此之外，一天一杯奶茶、过度减肥也可能是脂肪肝的诱因。 身体出现哪些异常是肝脏在预警1、皮肤变得晦暗干燥; 2、更容易疲劳; 3、深色尿液更频繁出现; 4、身体水肿或液体猪留; 5、眼睛或皮肤发黄; 6、长期鼻出血、牙龈出血; 7、恶心、呕吐、食欲减退; 8、右上腹疼痛; 9、手掌鱼际及指尖出现红斑; 10、蜘蛛痣。 如何预防肝癌1、接种乙肝疫苗; 2、慢性肝炎患者应尽早接受抗病毒治疗以控制肝炎病毒的复制; 3、戒酒或减少饮酒; 4、清淡饮食，减少油腻食物摄入;
5、避免发霉食物的摄入。 肝不好的患者一般可以吃以下食物进行调理： 1、蘑菇。蘑菇中含有丰富的硒元素，硒元素对于肝癌细胞有很好的杀伤和抑制作用，所以多吃蘑菇能够预防肝癌、防治肝病。 2、香蕉。香蕉含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，这些物质能够有效促进肝细胞的修复和再生，并且提高身体的免疫力。 3、荔枝。荔枝中含有丰富的蛋白质、维生素、果胶等营养成分，可以促进血液循坏，以达到滋养肝脏的功效。 4、胡萝卜。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。 5、红枣。如果肝不好的患者经常食用红枣，能够增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。 患者除了可以食用以上食物来保护肝脏之外，还可以服用门冬氨酸钾镁、多烯磷脂酰胆碱等保肝药物进行调理。 |
