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雾霾天总咳嗽,吃川贝炖梨喝罗汉果汤不如戴口罩

来源:网络 作者:武汉网 人气: 发布时间:2018-12-03
摘要:每天给孩子用川贝炖梨,周末喝白菜干罗汉果汤,尽管如此,孩子还是咳嗽不停。读者沈女士急得到处打听:还有什么靠谱的食疗方子能给孩子用?
  每天给孩子用川贝炖梨,周末喝白菜干罗汉果汤,尽管如此,孩子还是咳嗽不停。读者沈女士急得到处打听:还有什么靠谱的食疗方子能给孩子用?
  秋季雾霾天增多,不少呼吸系统敏感的孩子开始咳嗽、犯鼻炎。近日,不少武汉妈妈热心交换网络食谱,探讨怎样给孩子做食疗,避免情况加重后要用药。
  不过,医生建议,网络说法不可全信,要根据孩子情况区别对待,该用药时就得用药,老人、小孩和患有慢性呼吸道疾病的患者,应减少外出时间。
  武汉儿童医院呼吸内科主任医师陆小霞介绍,近段时间,到医院呼吸科来看咳嗽、哮喘、鼻炎的患者的确变多了,这与早晚温差过大、时冷时热、细菌病毒活跃等多方面因素有关,也与雾霾天气刺激呼吸道,灰尘、细菌更容易附着在黏膜上,有一定关系。
  想预防咳嗽,食疗不如戴口罩。陆小霞分析,雾霾是由空气中的灰尘、二氧化硫、氮氧化合物、有机碳氢化合物等粒子构成,短期暴露可导致急性咽喉炎、急性支气管炎,诱发过敏性鼻炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病的急性加重。网传吃猪血或鸭血、炖萝卜,很难达到清除颗粒物的作用,最好的预防方式是外出戴口罩,最佳选择是N95口罩,医用外科口罩和活性炭口罩也有一定的防护作用。
  多喝水、多吃豆腐,能提高抵抗力。陆小霞认为,多喝水能补充身体水分,有助于增加呼吸道黏膜滋润度,强化防病屏障;多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食品,如牛奶、豆腐、鱼等,有利于减轻雾霾刺激呼吸道产生的咽喉不适,促进肌体代谢功能恢复;增强体质,保持一定运动量,但雾霾天气里不宜在大雾天进行户外运动。
  不过,如果是过敏性鼻炎、哮喘等疾病患者,在咳嗽症状持续不缓解的情况下,应在医生的指导下使用抗过敏药、支气管扩张剂、糖皮质激素等药物。
责任编辑:武汉网
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