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很多女生获取快感的方式都差不多——摩擦豆豆，的确这是最方便快捷的方法，但每次都这样的话似乎少了些情趣和创意，而且习惯了一种姿势的话，在以后和伴侣鼓掌的过程中可能会受限于这种刺激方式。所以趁年轻，赶紧多探索点其它的自high姿势吧！ 如果你平时都是体外刺激来获得快感的，试试体内刺激，反之亦然。平时总是坐着刺激，这次换成站着刺激；平时都是躺在床上的话，下次就试试趴在床上；平时都是用右手，下次试试用左手或者玩具，再试试用上润滑液。 不管怎样，尝试的最坏结果不过是没感觉罢了，那又能坏到哪儿去呢？当然事先要做好清洁卫生工作啦，不过一个人DIY没有怀孕的风险，还是很安全的！  那么，女生一个人在家如何自己玩自己?没有男票的女人怎么自己解决生理需要?下面小编要教大家具体的女生自慰姿势和技巧啦，一起来看看吧！
#p#副标题#e# 1、浴室play 如果家里有浴缸的话，可以躺在浴缸里，让花洒对着私处，可以不用贴得太近，你会感觉到水里有水流在缓缓冲向私处，可以调节水的大小来感受不同的刺激感觉。如果没有浴缸也没关系，淋浴时用花洒冲私处的玩法相信不少小伙伴应该已经掌握了吧~  2、像骆驼一样弓背 趴在床上把背弓起来，手指上涂上润滑液，手放在私处的位置不要动，用屁股的力量去前后摩擦手指，也可以尝试手指放入后上下摩擦。这样做的好处可以用你身体的重量来对豆豆增加刺激的感觉。
#p#副标题#e# 偶尔也解放下双手，多尝试不同的玩具吧。各种玩具功能不同，特色也不同，有些只刺激豆豆，有些主要是放入，还有些厉害的，可以同时刺激体外和体内。你可以舒服地躺在沙发上，开启玩具放入体内，然后就做个懒姑娘，解放双手享受双重刺激吧。  4、不如顺便开发下其它地方 不知道小伙伴们是否想过除了私处之外还可以尝试后庭，但是别只刺激后庭，因为没有分泌自然的润滑液，再加上后庭原本就没有豆豆或者G点敏感，所以直接上来就刺激后庭可能并不会有快感。不如侧身躺着，把屁股上翘，从后面用手指先进入前面，或者直接用棒棒，等到快高嘲时，再顺便把小肛塞插入后庭试试看。如果没感觉那就拿掉嘛，反正没有坏处！
#p#副标题#e# 躺在床上，一只手用手指刺激豆豆，同时用另一只手从后面绕过来在入口处打转。两只手可以配合尝试找到最佳的节奏，相信我，一旦找到适合你的节奏，你会爽到爆的。 6、享受科技带来的乐趣 除了一般的震动刺激玩具之外，如今吮吸刺激的玩具也特别受欢迎。所以不如尝试下这个新科技吧！如果只有吮吸功能的话，可以抵在豆豆上刺激，而如果既有吮吸功能又有插入刺激的震动功能，那就恭喜你，可以懒洋洋地躺下来好好享受一番了！  7、照镜子 坐在一面全身镜前，如果你之前还没有好好观察过自己的私处，不如对着镜子好好看看吧！然后可以在镜子前玩弄自己的身体，同时欣赏镜子里的自己，就像在和自己来一场酣畅淋漓的X爱一样。多用些润滑液，可以涂在全身，手指打开私处的嘴唇对着镜子好好观察下自己私处被刺激时的反应。脑子放空，不要有任何想法，不要去评价自己，只要沉浸在自己的性感之中，忘记外在的一切吧。如果你觉得很尴尬不好意思这样做，那恰恰说明你很需要这样好好欣赏自己的身体。
#p#副标题#e# 性爱自慰体验1：手淫时我喜欢抚摸阴蒂。 “我通常手淫，轻轻地抚摸阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤；然后我把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。” 性爱自慰体验2：我通常用自己的的手指开始揉擦阴蒂的侧面。 “有些时候我用一面镜子来观看自己的动作——我过去站在一面很大的镜子前面观看自己。后来，由于我的手指通常并不真的能令我感到过瘾，我便拿出一个震荡器来用。有时我阅读色情刊物，有时我幻想色情的情景。有时我拿出润液，把它抹在我的乳房上和肚子上进行揉擦。”  性爱自慰体验3：我把震荡器贴在两条大腿之间的阴部裂缝处上下震动。 “一条腿通常膝部向上屈起，另一条腿展开，向上移动身体，以承接震荡器向下的震动。有时我用舌头舔湿手指，湿润奶头，捏弄奶头，晃动奶头，等等。有时我把震荡器插入阴道，抽出阴道，来回抽送，如同性交一样。” |
