汤泡饭吃了对胃不好是真的吗?汤泡饭对身体有什么影响?
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发布时间:2022-10-26 09:05:34
摘要:汤泡饭吃了对胃不好是真的吗?汤泡饭对身体有什么影响?很多朋友吃饭时,都喜欢用汤泡饭,觉得这样会更加美味一些。不过相信大家也都听说过吃汤泡饭会伤胃,那这种说法到底是不是真的呢?下面就一起来了解看看吧。 汤泡饭伤胃吗汤泡饭到底伤不伤胃,主要看你是怎样泡、怎样吃。如果是为喝汤而泡饭,吃多了可能会伤到胃。但对于老年人来说,吃汤泡饭也有点好处。因为老年人大多有唾液分泌不足、食欲不振的问题,汤泡饭可以帮助润滑
汤泡饭吃了对胃不好是真的吗?汤泡饭对身体有什么影响?很多朋友吃饭时,都喜欢用汤泡饭,觉得这样会更加美味一些。不过相信大家也都听说过吃汤泡饭会伤胃,那这种说法到底是不是真的呢?下面就一起来了解看看吧。
汤泡饭伤胃吗
汤泡饭到底伤不伤胃,主要看你是怎样泡、怎样吃。
如果是为喝汤而泡饭,吃多了可能会伤到胃。但对于老年人来说,吃汤泡饭也有点好处。因为老年人大多有唾液分泌不足、食欲不振的问题,汤泡饭可以帮助润滑口腔,也可以增加饭的风味,促进消化液分泌。
汤泡饭为什么对胃不好
汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降,就会出现消化不良的情况。
另外,汤泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。
但汤泡饭并不一定会伤到胃,吃饭时注意细嚼慢咽,以吃饭为主,不要为喝汤而泡饭就可以了。(养生每日推送) |