天气越来越热，老汗脚又开始出来作祟了,鞋子一闷，脚上的味道就更加重。自己在家也就算了，最怕去吃日料、去别人家做客，因为只要一脱鞋，，空气就会瞬间凝固，这就很尴尬了......

今儿小编就和大家一起来扒一扒脚气这个“害人精”~

为啥天天换袜子洗脚还脚臭脚痒？

实际上，之所以会脚臭、有脚气，主要是与脚部的真菌浓度以及皮肤的抵抗能力有关。

真菌最喜欢潮湿闷热不透气的环境，真菌大量生长，导致真菌浓度瞬间升高，突破皮肤防线，真菌到达真皮层感染，就产生了脚部问题。

但是，真菌很难被杀灭，在零下6℃左右的环境里能长期存活。在120℃的高温中，10分钟内不会死亡，在脱离活体的毛发、指（趾）甲、皮屑中，则能生存1年甚至更久。而且脚气具有很强的传染性，一不小心就可能会传到全身。

所以，即使你天天换鞋袜，但如果脚总不透气，或卫生没做好，就会出现脚臭脚痒~

不信你穿凉鞋试试，情况可能好多了~

得了脚气不可怕，可怕的是你拿它没办法，脚气不是病，可这痒起来要人命啊！这得了脚气到底应该怎么办呢？

治疗脚气小妙招

醋精花椒泡脚

取醋精一斤，或米醋也可以，抓一把花椒，浸泡12小时即可拿来使用。

具体方法：

先把脚或手洗干净，把洗脚盆洗干净，加清水一斤（米醋就不要加水了，保证足够的酸度也很关键），再把醋泡花椒倒入盆中浸泡病足半小时，一天一次，三次即可治愈。泡一次后，把用过的原料倒入密封好的瓶罐中，下次再用！

全家共治，有真菌感染的病足、病手、皮肤、头皮，均可涂擦！！甲癣要泡的次数多一些，泡后晾干，刮除外层，接着浸泡！！

药理解释：

人的皮肤指甲都是角蛋白，醋有软化角蛋白的作用，用醋泡过的鱼刺也会变软，水也会有利于药效深入，真菌太酸的环境就会死亡，花椒也有杀菌的作用！治愈后的皮肤光滑细嫩！！

要想真正根治脚气，除了规范用药以外，生活中注意以下细节，也能摆脱脚气纠缠。

根治脚气需注意以下5点

勤洗脚，勤换鞋

勤洗脚能够避免真菌钻到皮肤里面形成感染，所以要保证每天都洗脚。

洗脚时要洗净，尤其是趾缝，洗完后及时擦干，保持脚部干燥清洁。

另外，也要勤换鞋袜，袜子至少一天一双。

鞋、袜可高温烫洗 10 分钟以上，或用消毒液浸泡后清洗，并在阳光下晾干。

消毒液可以选择 70% 医用酒精（浸泡 1 小时以上）或双氧水（浸泡 20 分钟以上）。

公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走，尽量不穿公用拖鞋。

个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋、指甲钳等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的概率。

饮食上应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，最好不要饮酒。

多吃高营养易消化的食物，多吃维生素含量高的蔬菜、水果。